开篇先给大家举个例子：

“我先生有红绿色盲，我们现在想要孩子，应该怎么备孕才能摆脱这个遗传基因呢？”

答：红绿色盲是X染色体隐性遗传病。在确定母亲不是色盲基因携带者的情况下，父亲的色盲基因是通过传给女儿，再传给外孙的。所以这种情况，就要避免生女孩。

对于一些严重的伴性遗传病，目前在国内常规做法是可以通过在早孕期的医学性别鉴定进行优生优育，但这样做毕竟是一个相对艰辛曲折的过程。

如果备孕时就通过调理，掌握好技巧，增加怀男孩或女孩的概率，让女性少走一些弯路，最大程度降低遗传风险。

当今社会男女平等，正常情况下生男生女都一样。但假如夫妻一方患有伴性遗传疾病，那么最好对胎儿的性别加以选择，以利于优生。

目前人类共有多种伴性遗传隐性疾病，如色盲、肾源性尿崩症等……有10多种伴性遗传显性疾病，如遗传性慢性肾炎等。

隐性遗传多数是母传子（隔代遗传），显性遗传全为父传女。因此，要根据男性所患遗传病的种类来决定胎儿的性别。

那么如何增加生男孩的概率呢？

首先我们要了解携带X染色体的精子和携带Y染色体的精子特性。

在开始备孕前，先做孕前优生优育方面的检查。需要确保夫妻身体相对健康，将夫妻身体状态调整至最佳。经医生评判可以自然受孕，一般遵循以下步骤。

01

精子质量

男方注意养成良好的生活习惯，保持较好的精子质量，包括多运动锻炼，不过度疲劳，不穿紧身裤、不泡温泉、不桑拿、不熬夜、不酗酒，不吸烟等。

如果精子状态不好，比较有耐力的携带X染色体的精子就占上风，容易生女孩。排卵日前3~7天同房一次，确保精子在排卵日当天不会太“陈旧”，排卵日前3天内不要同房，以保证精子浓度。

02

身体酸碱度

携带X染色体的精子在酸性环境下更易存活，携带Y染色体的精子在碱性环境下更易存活。

如要生男孩，女方需要塑造身体碱性环境，多吃碱性食物，少吃酸性食物。反之则容易生女孩。碱性食物包括：水果、青菜等；酸性食物包括：肉、糖、饮料等。

03

卵子质量

通常来说，卵泡直径达18～25mm时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。

卵泡就像种子，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡，如B超显示14mm×20mm，则说明卵泡质量不佳。像多囊卵巢等情况，可在医生建议下通过二甲双胍等药物对卵泡发育情况进行调节。

04

激素水平

在做B超监测卵泡发育情况，发现卵泡已经达到18mm时，还需要抽血检查一下激素含量，包括雌二醇（E2）、黄体生成激素（LH）、孕酮（P）等。

当雌二醇（E2）水平在~pg/ml时，说明卵泡发育比较好。

如果＜pg/ml，可能卵泡质量欠佳、很难顺利怀上，即使怀上也很容易流产。

05

子宫内膜

在监测排卵的同时，我们也需要

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