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“水是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。”到了夏天，水分流失加快，不少人每天都要喝好几壶水。但有的人却表示：“自己明明已经喝了很多水，为什么还是感到口渴？难道是喝得不够多？”也许可以从你的生活习惯中找找原因现代人生活压力很大：工作、学习的压力过大，焦虑气愤等心理都可能出现口苦的现象。虽然不是什么大病但也不可以轻视，如果口苦严重还会影响患者的情绪以及食欲。吃了过多的辛辣食品：吃过多辛辣刺激的食物，导致饮食不规律就会出现胃肠道消化紊乱，会出现口中异味消化不良的情况产生。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜对自身也有好处。过度的吸烟和酗酒：酗酒会加快身体的血液循环速度，并且使身体细胞更加活跃，非常容易刺激肾脏，增加夜晚排尿的频率，最后就会导致体内缺水引发口干口苦的现象。而抽烟则会刺激到人体的口腔粘膜，燃烧过程中的香烟会释放大量的有毒物质引发口干口色口苦的现象。张着嘴巴睡觉或者是有打呼噜习惯的人：睡觉喜欢张大嘴巴，会让口腔直接与空气接触，此时很容易导致口干口苦半夜想要起身喝水的情况。病理性口渴排除以上几种情况的口渴，很可能就是疾病引起的症状表现，这时候要提高警惕。尿崩症：尿崩症者常表现出口干、多饮、多尿的症状，较其他疾病更加显著，部分患者还伴有间歇性发热、兴奋等症状。一般患者的尿量大于4升/天，严重者可达0余升。甲亢：原发性甲亢会引起甲状旁腺出现“过度兴奋”的状态，体内血钙水平升高，血磷水平降低，从而引发与体内血钙升高相关的一系列临床症状。比如肾绞痛、骨关节疼痛、骨质疏松，以及无法解释的精神神经症状，例如口渴、多尿等。糖尿病：多饮多尿是糖尿病的典型症状，这是因为血糖水平过高时，身体会向肾脏施加更多的过滤压力，让它生成更多的尿液，以清除多余的葡萄糖。经常口干应该怎么改善？针对经常感到口干的患者，刘浩主任有两个改善方法推荐给大家。一、代茶饮刘浩主任认为，改善口干症状最方便的就是代茶饮。代茶饮可以将中药配好后随身携带，当茶一样饮用。比如夏季时可以用金银花、桑叶加玉竹、百合等泡茶，如果体质较阴虚，还可以再加乌梅、甘草等等来帮助生津止渴；到了冬季，由于气候较干燥，则建议采用滋补肝肾的药物，例如生地、枸杞、百合等进行泡茶。二、喝粥粥的主要成分是米，粳米加上淮山、百合等等，对口干症状有较好的缓解作用。不过，粥这类食物容易导致血糖升高，因此不建议糖尿病患者使用。若通过以上两种方法也无法缓解长期的口干症状，那么则建医院进行检查治疗。END 详情请戳 立即
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