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据数据显示,我国心血管病发病率仍持续增高,中国居民心血管病患者已经高达3.3亿人,不论是农村还是城市,心脑血管病依然是导致人群死亡的首要原因[1]。由血管堵塞引起的心梗、脑梗,进展快,致死率高,心血管健康不容忽视。

血管是怎么“堵”的?

随着“水垢”越积越多,血管就会发生堵塞,导致心、脑供血不足,威胁生命健康。

血管堵塞引发严重心脑血管疾病脑血管堵塞--脑卒中,脑卒中可导致偏瘫、丧失活动能力,卧床不起,严重者可致死致残。其主要症状表现为眩晕、一侧肢体持续麻木、疲劳乏力、语言不清、口角歪斜、看东西模糊,不明原因剧烈头疼。心血管堵塞--影响心脏供血能力,引起冠心病、心肌缺血,甚至心梗,严重者可导致猝死。主要症状为胸痛、胸闷、心绞痛、心慌心悸、紫绀、恶心呕吐、牙齿疼痛等症状。血管堵塞对身体健康的影响非常大,尤其是对大脑和心脏,由于血管堵塞往往都是突发的,进展速度快,凶险程度高,如果不及时救治,会导致严重后果。哪些人群血管更容易发生“堵塞”?三高人群肥胖或超重人群久坐不运动人群高盐高糖高油饮食的人长期熬夜、压力大长期抽烟或酗酒的人群预防心脑血管意外,早期检查是关键早期检查是评估血管健康的重要方法,早期检查帮助发现血管狭窄程度以及斑块性质,预测心肌缺血、脑卒中等心脑血管疾病发生风险,做到早干预早治疗。同时,对脑小血管的早期评估也不可忽视。脑小血管病变可继发脑梗死或脑出血、脑白质病变等多种脑组织损伤,造成卒中、痴呆、认知功能障碍等严重后果,显著增加了脑卒中患者的致残率和致死率。脑小血管病相较于大血管病,起病更隐匿,发展缓慢,疾病早期可以没有任何症状,不易发现。在无症状的早期筛查脑微小病变,能够尽早防治血管性认知障碍,避免发生脑血管意外。保护血管,要从青少年做起

血管的硬化、堵塞,并非一朝一夕就形成的,而是一个渐进的过程,刚出生时,我们的血管是光滑富有弹性的,血管内壁没有任何物质沉积。而青少年时期,由于多吃少动,营养过剩,渐渐开始出现动脉硬化。

年,柳叶刀《儿童与青少年》健康发表了一项研究显示,肥胖青少年的动脉血管,在10多岁时就已经开始变得僵硬,动脉僵硬度高是动脉粥样硬化的一个明显信号。保护血管,从青少年就要做起,杜绝高脂、高胆固醇、高热量饮食,坚持运动,规律作息,同时远离烟草。文章审核:上海全景徐汇中心门诊部主任许海波[1]《中国心血管病健康和疾病报告》说明:以上均为健康科普内容,未经作者及相关权利人许可,不得商用。

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