据中国空军官方微博：年2月12日3时07分，著名艺术家、空政文工团创作员阎肃同志因病在北京逝世。一代艺术大师忠魂陨落，12个大字敬挽这位德艺双馨的老人：一片丹心、一腔热血、一身正气。他给世人留下多部（首）有筋骨、有道德、有温度的文艺精品佳作，鼓舞和激励了一代代中国人。

“很平静，没有任何痛苦，就像睡着了一样。老爸因突发脑梗住院近五个月来让亲友们费心了。”其子阎宇在朋友圈称，因为实在不方便隐瞒消息到节后，因此不得不在春节假期向各位亲友报告。

年10月，阎肃因脑梗住院治疗。他曾著有歌剧《江姐》《我爱祖国的蓝天》，电视剧主题曲《敢问路在何方》《天竺少女》，流行歌《雾里看花》。从年成为西南青年文工团团员开始，阎肃直到病重住院，也没从文艺工作中退下来。

什么是脑梗？

即局限性脑梗塞，简称脑梗塞，是因脑血栓形成、栓子、炎症、损伤等导致局部脑组织急性缺血发生坏死。以往常把高血压患者的头痛、头晕、失眠、情绪不稳定、焦虑、记忆力减退、四肢麻木、一过性失语等，误认为是高血压颈椎病的表现。目前随医疗科学技术的发展，高分辨率的CT及磁共振在临床使用，发现高血压病人出现上述表现时16-32%患有腔隙性脑梗塞。临床现已证实，高血压是腔隙性脑梗塞最危险因素之一。病人若不及时治疗，一般都会引起心、脑等血管的损害，并加重动脉硬化的发展。其发病机理在于:人到中老年后，由于机体的变化，血液处于高凝状态，血液流速减慢，造成脑血流减少。若在脑动脉粥样硬化基础上又伴有高血压或糖尿病、心脏病，或短暂脑缺血发作，就会发生腔隙性脑梗塞。腔隙性脑梗塞的患者，通过短期治疗完全有可能康复。严重者甚至遗留偏瘫、言语障碍等后遗症。首先应积极防治高血压，还应积极防治并发症，要维护良好的心肺功能、保持呼吸道畅通、保证营养的摄入、安静休息。对有后遗症者应尽早开展运动、语言、认知缺损脑功能的康复治疗。

腔隙性脑梗塞：更易被忽视

腔隙性脑梗塞，是脑卒中的一种类型，可症状轻，易治愈，因此常被漏诊或是忽视，不少人也不拿它当回事，不管也不治。医院医院神经外科主任张志文教授介绍，这个看起来不大的病，却已不容小觑。我国腔隙性脑梗塞在全部脑梗塞和缺血性梗塞中所占的比例分别为27.6%和36.9%，且近年来有增多趋势。

一般腔隙性脑梗塞病人如能在起病早期得到诊断并给予适当的治疗，多数在两周内可完全恢复。但要提醒的是，腔隙性脑梗塞容易多次复发，其长期死亡率与动脉硬化引起的血栓性脑梗塞几乎没有差别。可由于部分患者甚至医务人员对腔隙性脑梗塞未给予足够重视，错过早期最佳治疗时机，致使病情加重或多次复发，导致大面积脑梗塞。

春节期间是脑血管发作的高发期，特别是脑梗塞。因为春节期间，情绪因素、饮食因素均易引起血压波动，直接给脑血管带来影响。那么，春节期间应该如何预防脑梗塞?

预防脑梗塞：先稳情绪平血压

医院神经内科徐冰主任指出，在春节期间要预防脑梗塞的发生，应注意以下几方面：要控制高血压、糖尿病、高血脂，有基础疾病的要按时吃药;其次，饮食要健康适量，不过度食用高脂、高盐、高油的食物，不要过度吸烟、酗酒;要注意防寒保暖，提倡适当的户外运动及春节旅游;要按时休息，不要熬夜，并控制情绪，避免情绪波动太大。特别是快过完节这几天，别大意了!

高血压、房颤、吸烟、糖尿病、运动少、体重超标、高血脂、有家族史是发生脑梗塞的八个关键危险因素。高危人群春节期间应做好预防。男性45岁以上，女性55岁以上，具备两项以上高危因素，最好口服阿司匹林。尽早发现脑梗的征兆也很重要。主要包括：一侧肢体无力或麻木;一侧面部麻木或口角歪斜;说话不清楚或语言理解困难;双眼向一侧凝视;单眼或双眼视物不清;头晕、眩晕伴恶心、呕吐等。

怀疑脑梗时怎么办：医院

当患者的症状怀疑为脑梗时，家人和朋友应立即拨打急救电话，并将患者医院。溶栓有特定的黄金期，这个时间要控制在4.5小时内才会有效，以免梗死时间延长，受损的神经元彻底死亡无法挽救，而留下终身后遗症。但是从发现患者患病、医院、检查、用上溶栓药，一系列的步骤需要很长的时间，医院，能够尽量缩短这一时间，降低致残率。医院有绿色通道和卒中团队，患者入院后医生快速检查，以判定患者是否适合溶栓治疗，如适合，便立即进行静脉溶栓治疗，确保患者得到及时、规范的救治。

脑梗塞病人日常饮食应该注意啥？

晚晴养老集团营养师说，脑梗塞病人饮食应该注意以下几点：一要低盐低脂饮食，均衡营养，尽量补充优质蛋白质（如鱼类），多食含纤维素高的蔬菜，足够的水果保证足量的维生素。二要限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，如：蛋黄、奶油、动物脑和内脏及各种精致蛋糕和糖等。日常饮食宜选用低脂肪食物，如植物油、酸奶、豆类、鸡蛋蛋清、适量瘦肉、家禽、鱼类等,并注意增加维生素纤维的摄入，如各种蔬菜、瓜果、适量洋葱、大蒜、香茹、木耳等。平时要少吃盐，少喝含糖的饮料。1.肥胖的病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充，尽量养成吃八成饱的习惯。2.少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化。3.多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼类、蛋类（蛋黄应少吃）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。4.多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。5.饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。6.多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水，这样即可促进排便，又由于小便的增加，对防止泌尿系统感染有益。有的病人，由于行动不便，害怕小便而不喝水，是非常不利的。

7、忌烟、酒、辛辣刺激性食物。

因此，对于脑梗塞，早诊、早治、早防十分重要，而防病的根本策略还是要从控好血压抓起。

（综合自中新网、法制晚报、健康时报、沈阳晚报）