随着社会高度发展，各种手机app层层迸发，吸引着使用者的注意，作为家长我想问一下，你家的孩子玩手机吗？

近年美国社会儿童协会对名中小学生做了一项调查，结果显示：

百分之九十四的孩子有自己的手机，甚至这些手机拥有者里面还包括了小学一年级的的孩子。从这里我们就可以看出，手机使用开始走向低龄化，孩子玩手机似乎已经变成常见的风向。

手机不只能帮助家长“哄”孩子，还能让孩子提前接触到更多新的领域，听起来好处多多，但是事实真的是这样吗？

手机成为“新型上瘾物”，严重阻碍孩子健康发展:

JAMA儿科经过试验发现，长时间沉迷于手机会让3岁以上的低年龄儿童的脑白质受到负面刺激，而脑白质主要管理的区域是语言能力与阅读写作能力。

通过这个实验发现，年辛辛那提儿童医学中心召集了70名孩子进行了相关的继续追查研究，这些孩子同时具备3至5岁、满月年龄、没有任何神经障碍等条件，在表达与阅读测试中发现：使用手机时间长的孩子，明显阅读能力与语言能力落后于其他孩子，并且这些孩子的注意力与行动力也受到了损伤。

人与人进行沟通交流的时候，文字只能传达百分之十的信息，语言可以传达百分之四十的信息，肢体还可以传达百分之六十的信息。所以长期使用手机，孩子的语言能力会严重受到阻碍，从而影响到孩子的其他各项与语言相关的能力。

但是对孩子最致命的影响因素就是，长时间玩手机会加重孩子的心理依赖性，就像上瘾物一样牢牢地吸引孩子，戒不掉。这就导致了孩子大脑受损后，视力发育和心理健康发育同时也受到了负面影响，增加了心理情绪负担。

并且人的记忆方式分为两种：短期记忆与长期记忆。孩子在使用手机的时候，信息会蜂拥而至，孩子接受到这么多的信息内容，会选择性地进行记忆，所以长时间不仅无法增强孩子的记忆能力，反而会让孩子记忆能力受到片面影响。

孩子什么时候可以配备手机，又如何使用手机？

一、指定时间

医院的DimitriChristakis博士发现：对于两岁以下的婴幼儿来说，手机非常有吸引力。所以博士发表了相关的使用年龄建议，希望父母们可以遵守，在合适的时间制定合适的规则，避免孩子过度沉迷这个“新型毒品”。

一岁以下：只可视频聊天

2到5岁：每天最多一小时

5到10岁：每天不超过2小时

至于配备手机的时间，比尔盖茨曾经建议家长们把年龄定在13岁，这个年龄段的孩子比较有自控力，可以更好的区分手机与学习生活的主次性。但是家长们要注意，这个年龄可随孩子的自控能力进行变动。

二、降低手机存在感

家长需要教导孩子们，让他们明白手机并不是一个必需用品，把它比喻成“新型上瘾物”就是因为它的吸引力太大，只有克服这种力量，才能成为更好的自己。

所以家长们可以在节假日与孩子一起去外界接触更广阔的世界，让孩子明白精神世界可以靠更多的事情来进行丰富，手机只是微不足道的一件东西。

三、制定规矩

医院的临床研究员JohnHutton博士发表过这样的言论：孩子在5岁之前大脑的可塑性很高，处于一个飞速发展的新时期，在这个时候使用手机，会把孩子的大脑与新事物连接起来，影响一生。

因此我们不能完全地限制孩子不接触手机，而孩子在使用手机时，又会因为自控能力的问题导致不能在学习与手机上进行平衡。所以父母们一定要给孩子制定规矩，在当天的学习任务完成后才可以使用手机，并且在孩子使用手机过程中，一定要与孩子一起进行配合，孩子才会做到可以自控。

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