大家对抑郁症有很深的误解，认为患抑郁症的人就是“矫情”，真实情况并不是这样的。

“没人觉得我生病了，都认为我是想太多；我抑郁了，没人能理解我的痛楚。”这是抑郁症患者的心声。

抑郁症就在我们身边，可能就是你的同事、朋友、家人，抑或是你自己。

抑郁症到底是“”有病”还是“”无病”？

尽管还没能完全弄清楚抑郁症的病因，通过一些检查已经发现了大脑结构的变化。

头颅核磁共振显示，抑郁者患者的额叶区有不同程度破损、血流紊乱、代谢减弱，导致执行力和注意力逐步下降。

杏仁核内具有抗抑郁作用的血清素减少。

海马环路的脑白质纤维被损伤，阻断患者的情感传递。

以上病变成功篡改了大脑的正常程序后，抑郁的发生在所难免。

弗洛伊德在《哀悼与忧郁症》中提道：忧郁症最突出的特征是非常痛苦的沮丧，对外在世界不感兴趣，丧失爱的能力，自我评价降低，以至于通过自我谴责来加以表达，这种情况发展到极致时甚至会虚妄地期待受到惩罚，而惩罚的终极体验就是死亡。

世界卫生组织制定的抑郁症诊断标准：

1、心情低落、沮丧或绝望

2、做事时提不起劲或没有兴趣

3、失眠或睡眠过多

4、疲倦或没有活力

5、食欲不振或吃太多

6、觉得自己毫无价值，是别人的负担和包袱。

7、注意力不能集中，记忆力下降

8、说话、做事明显变得缓慢

9、悲观想法，反复出现死亡想法

10、影响生理功能：如出现头晕、头痛、心悸、出汗、怕冷怕热、皮肤发麻、尿频尿急等症状

上述这些症状必须持续2周以上，不能自我解脱，且影响到正常的生活和工作时，才能诊断为抑郁症。

怎么样正确对待抑郁？

轻度抑郁症：无需药物治疗，建议进行心理咨询，在咨询师帮助下，进行情绪的自我调节和心理疏导。

中度抑郁症，需要心理咨询和药物治疗双管齐下。

到了重度抑郁，首要紧急的是以药物治疗为主，通过药物调节身体和思维，有了一定的缓解后，再进行心理治疗。

经过治疗，大部分患者抑郁症状会缓解。但是反复发作容易复发，例如3次以上发作，治疗缓解后即停药，没有进行维持治疗的患者，复发风险几乎是%，因此抑郁症状缓解后应该听取医生的建议，采取正确的减药模式，而不是马上停药。

抑郁症是器质性的疾病，而不仅仅是一种功能紊乱，与神经官能症有本质的区别。

温柔对待每一位抑郁症患者，给予鼓励与信心，相信他们一定能走出阴霾。