肝脏是人体内最大的解毒代谢力器官，也是最大的腺体，主要功能是分泌胆汁，同时对人体所摄入的蛋白质、脂肪以及糖类物质进行消化分解，经过转化后为人体提供能量。

同时，肝脏还可以合成人体所需要的蛋白质、凝血因子等，维持机体的正常运转，因此肝脏被称为“将军之官”。

据相关数据显示：我国目前有约1.2亿肝病患者，3亿人存在不同程度的肝损伤，每年因肝硬化、肝癌死亡的人数达到了38万人，40岁以下肝癌患者占总患病人数的51%，逐渐向年轻化发展。

肝硬化、肝癌大多是由酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎发展而来，由于肝病起病隐匿，有32%的人并不知晓自己已经患上了慢病，从而导致肝病多发，我国成为了名副其实的“肝病大国”。

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如何判断肝脏是否健康？出现这5种异常，是肝在向你“求救”

1、手背皮肤发黄

肝脏受到一定程度的损害身体皮肤会逐渐发黄，这主要是由于肝脏在受损时肝细胞会出现变性或坏死，而这些变性坏死的肝细胞就会不断的释放到血液中，导致血液中的胆红素数量增加而让皮肤发生明显改变。

如果发现手背部位有明显变黄的现象，一定要高度警惕起来，可能是肝脏病变的征兆。

2、手部指甲没有血色

肝脏具有造血的功能，一旦受到影响就容易利用肝血不足，这样会让身体血液流通不畅或者缺乏血液而诱发贫血，患者会发现自己的指甲部位失去了原本鲜嫩有光泽的状态，而且指甲容易出现脱落。

3、手部出现蜘蛛痣

当肝功能受损时，肝脏对于身体的雌激素灭活能力就会下降，从而导致雌激素增多而让毛细血管破裂。在这样的情况下就会在皮肤表面形成一些蜘蛛痣，患者会发现手部出现过多的蜘蛛，除了手部之外，其他部位也有少量分布。

4、容易感觉身体疲劳

肝功能下降，或出现肝脏问题，使身体解毒功能下降，身体堆积过多的毒素，而这些毒素会跟随血液到达其他器官，令身体随之发生问题。

在身体充满毒素时容易出现疲劳感，特别是在血液供应不足时疲劳感加重，而且经过一番休息后也不能得到有效缓解。

5、出现消化系统疾病

多数肝脏疾病的发生会导致消化系统出现不适症状。可能很多人在出现消化系统问题时认为是肠胃疾病，却不知肝脏出现问题后会影响消化系统，导致进入食道、消化道的食物不能被消化以及运送到各个器官。

所以在出现消化系统症状时，如果排除肠胃疾病后就要高度重视起来，很有可能是肝脏发生了问题。

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吃一口等于吃塑料？医生提醒：不想肝脏报废，“1茶叶”趁早扔

——发霉变质的茶叶

我国是茶文化的发源地，也是最早制茶的国家，有着上千年的饮茶历史，现代人有饮茶养生的习惯，其实古人早就发现了茶的养生功效。

茶圣陆羽在《茶经》一书中写道：

“茶之为饮，最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”

茶有好多神奇功效，国内外好多研究已证实；其实大多爱喝茶、喝了好多年的茶友们也已经对茶的保健功效深以为然。

茶叶中的不同成分，有不同的养生保健效果：

茶多酚——茶叶中发挥保健功效的最主要物质

茶色素——延缓衰老以及美容养颜

茶多糖——抗辐射、提高免疫力、能降血糖

Υ-氨基丁酸——降血压、改善大脑血液循环、增强脑细胞的代谢能力

下面给大家列举几个喝茶的好处：

1、喝茶降低糖尿病的发生风险

德国一项研究报告显示：茶叶中含有的茶多酚、茶多糖具有降血糖、降血脂的作用，这意味着喝茶能够影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高。

每日喝茶4杯或4杯以上，能够有效降低中年患糖尿病的风险。

2、喝茶降低胆固醇含量和高血压

根据香港大学医学院研究人员的一项跟踪调查发现：经常喝茶的人患高血压的概率仅为6.95%，几乎不喝茶的人患高血压的发病率约为10.55%。

由此可见，喝茶的确有降压的作用。还有一项研究调查发现：喝茶可以使人体内较高的胆固醇含量逐渐被降低到平衡状态。

3、喝茶可防止早老性痴呆

相关研究表明：保持多喝茶的习惯，可以改善记忆力和防止早老性痴呆。喝茶能有效延缓大脑退化，对脑细胞起到一定的保护作用，从而维持大脑血管的健康状态。

除此而外，喝茶还能提神、醒脑、明目、解腻、利尿、排毒、促进消化作用、防止龋齿等等，是21世纪当之无愧的最佳健康饮品。

由此可见，茶叶是一种富含多种营养素的健康饮品，但是喝茶也是有讲究的，喝到了发霉的茶叶可能会严重损伤肝功能。茶叶的存放方式很重要，本身容易受潮，受潮发霉的茶叶不能泡水喝。

有些节俭的老年老人认为发霉的茶叶直接丢掉太可惜，于是将他们放在太阳下暴晒一段时间后再用来泡水喝，其实这种行为对健康存在一定的威胁。

发霉的茶叶中已经滋生了许多有害霉菌，分泌了许多对人体健康有害健康的毒素，人喝了这种茶叶可能会出现腹痛、腹泻、胸闷气短等，严重情况下有可能会影响到肝脏，诱发某些疾病，因此千万不要贪小便宜吃大亏，因小失大。

最重要的一点是，发霉的茶叶中会滋生黄曲霉毒素，这种毒素早已经被世界卫生组织列入了一级致癌物的行列，长时间喝发霉茶叶泡的水会提高各种癌症的发生风险，尤其是对肝脏的损伤十分严重。

目前已知，黄曲霉毒素是诱发肝癌的高危危险因素之一。

最后医生需要提醒大家：购买茶叶时一定要挑选品质好的茶叶，买回来后需要按照说明注意保存得当，刚买来的茶叶包装完整还没有拆开，只要保存在干燥通风的地方，能保证半年到一年左右不会发霉变质，但是茶叶一旦出现发霉的情况就要立刻丢掉，不可以继续饮用。

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