睡前喝了点水

躺下没一会就尿意来袭

好不容易酝酿的睡意一下全无

一两天还好

时间久了你会怀疑自己

到底是不是肾有问题？

而有些人

明明喝了很多水

却长时间没尿意

难道他们的肾功能更好？？

一喝水就想排尿的人，通常都存在“尿频”的症状，时不时就要上厕所，不论是工作开会还是外出游玩，都提心吊胆的，很影响生活。

但为什么有些人就特别容易要排尿呢？

膀胱大小不同

膀胱大的人，能储存的尿液比较多，当尿液积累到一定程度时才会刺激到膀胱，产生想要尿尿的感觉，所以他们可以做到很长时间不排尿。

而部分人膀胱较小，膀胱太小，有尿才会刺激到膀胱，产想要上厕所的念头。

括约肌松弛程度不同

膀胱的括约肌松弛程度会影响了一个人排尿的频率，对一个人来说，膀胱括约肌的肌肉强大，收缩能力自如，这样就是有尿意也可以很轻易地憋住，所以很长时间不上厕所都是可以的。

而有的人括约肌比较松弛，所以膀胱兜不住太多的尿液，就会想要上厕所。

喝水、排尿习惯不同

而有些人平时不习惯主动喝水，非要等到特别渴了才去喝，时间久了膀胱也适应缺水的环境。一旦有水分流入，膀胱突然受到刺激，就会产生尿意。

所以，平时还是要注意养成主动喝水的习惯，这能慢慢增加膀胱的储尿量，改善一喝水就上厕所的情况。

心理因素、寒冷刺激

当人体在处于紧张状态时，血液循环就会加快，体内激素发生改变，抗利尿激素减少，也就有了容易频繁出现上厕所的现象。

而寒冷的环境下，身体为保持热量，肌肤和膀胱都会自动收缩，蓄尿能力下降，排尿次数也容易增多。

泌尿系统疾病

如果存在泌尿系统感染、膀胱过度活动或者泌尿系统相关的刺激性病变（尿道炎、尿道结石、膀胱结石等），这些都可能会造成排尿频次增加或者排尿量增加等改变。

与此同时还可能会伴随排尿疼痛、尿色异常、腰痛等现象。

出现这种情况时，医院进行尿液相关的化验检查，并做泌尿系统的B超检查进一步的评估，排除病变可能。

并不是。

如果肾不好反而会更多地出现尿少的现象，尿多的情况只有在一些急性肾功能损伤的过程中短暂出现。

还有些疾病会让尿变多，比如糖尿病、尿崩症等...但不一定都是肾病。

不过，不管是因为什么原因导致的尿液异常，都需要引起重视，及时调理身体恢复健康才行。毕竟，尿液发生的变化和肾脏健康息息相关，所以不一定都是肾不好引起的。

人可以一天不排便，但不能一天不排尿，毕竟每天喝进肚子里面的水，除了被身体吸收部分外，其他的都被肾脏过滤过成为尿液了。

如果尿液一直储存在膀胱中无法被排出，那么身体也是受不了的。

人正常一天会排尿4—8次，其中包括1—2次夜尿。

无论你是喝水了就有尿，还是喝了很多水能长时间不上厕所的人，只要你一天的排尿次数在4—8次之内，都属于正常的。

但要是总无尿，或每天排尿的总次数超过了8次，特别是夜尿次数很多，每天会夜尿2次以上，那你就要注意了，这多半是肾脏或是其它泌尿系统出现了问题，要及时找找原因，以免身体受损。

对于那些能很长时间不上厕所的人来说，可以憋尿算是一个优势，但要注意，千万别憋尿，尿液是人体的代谢产物，含有不少的代谢废物，长时间憋尿会对内脏造成多方面的伤害，严重的话膀胱可能还会爆炸。

排尿是非常重要的，肾脏会过滤血液中多余的水分和废物，形成尿液，而你的尿液需要去到膀胱。

膀胱憋尿，就属于那种「不是不报、时候未到」的事情，总是憋着，久而久之，不仅会憋出糗事，还会憋出下面这些疾病：

一、尿路感染

长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能会引起尿路感染。

二、膀胱炎

憋尿时膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会乘虚而入，造成急性膀胱炎。

三、膀胱破裂

憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，这个时候要是遇到意外撞击，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液进入腹腔，致使腹腔发生感染，抢救不及时可是会有生命危险。

四、肾盂肾炎

膀胱内贮尿过多而压力升高，容易导致尿液逆流回输尿管和肾盂，如果尿液中有细菌的话，更容易引发肾盂肾炎。

五、前列腺炎

有研究表明，泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。

最后，晚上睡觉上床前记得先去排尿，让膀胱放空。

课代表总结：

有尿别憋着

哪怕是半夜

也要记得排尿

还要记得多喝水

去弥补夜间失去的水分

-下课-

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