③秋冷之后,食欲增强,人们往往进食过量碳水化合物、脂肪,这些食物会同时增加水分的摄入及保留,致血容量增加;

④天气寒冷,散热快,为了保持体温,人体交感神经兴奋,使血压升高

大量调查表明,气温下降时,人的血压往往会升高究其原因,是因为:

①机体为了保持体温恒定,减少散热,毛细血管会收缩,这会使外周血管阻力增加;

②气温低,出汗少,使血容量增加;

秋冬季是脑卒中的高发季节脑卒中包括出血性脑卒中(脑出血)和缺血性脑卒中(脑梗塞、脑血栓),其发病原因都与血压的骤然波动有关因此,时值秋季,高血压患者应定期监测血压,规范服药,防患于未然

有关专家指出,保持血压平稳的关键是规范服药,避免情绪大起大落有的病人根据一两次自测的血压结果,便自己随便调药,这是不妥当的要知道,由于测血压时间与服药时间关系密切,一两次结果并不能真正反映血压状况所以,高血压病人一定要在医生指导下进行降压药物的调整如果再有紧张、焦虚、急躁等应激情绪的存在,就可能导致严重后果因此,秋冬之季,有高血压病史者,保持血压平稳,防止波动至关重要

目前,天气逐渐变冷,建议有高血压病的人,一定要按时复诊伴有糖尿病的人,应注意控制血糖,保持低糖、低钠饮食注意防寒保暖,尽量避免紧张、焦虑、急躁等应激情绪,以防脑卒中的发生