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指日颁发在《英国医学杂志》(BMJ)上的一项研讨,在对名介入者(年纪为35至55岁)均匀随访31.7年后发觉,即使中年有两种或两种以上的慢性疾病,到暮年患愚昧症危害会添加。但即使在成年期能防备和办理慢性疾病,就可以减弱暮年期的不良恶果。

|暮年愚昧初期的十大病症|

1、印象丢失阿尔茨海默病的重要病症,常逐渐丢失印象,因而很难发觉。2、家务妨碍偏向于简朴反复,或倏忽忘却为甚么要做手头正在做的事。3、准时和定位妨碍

不了解暂时的工夫和地位。

4、品德变换

没有明白道理地失落、懊恼、恐惊或火暴。

5、题目治理妨碍曩昔很简朴答复的题目如今却难以答复。6、图象和空间妨碍得到空间平面感,对镜中的镜像很迷茫。7、谈话妨碍不少患者不过偶尔涌现谈话过失,因而不易被觉察。8、决断力妨碍不够自立决断。别人说甚么即是甚么,譬喻简易给不少钱。9、酬酢妨碍关于和别人打交道不够兴致,谢绝集体行动。10、放错东西不记得东西放那边,常认为丢了或被偷了。

|从中年起头防备愚昧!|

BMJ的研讨归入了高血压、糖尿病、冠芥蒂、忧郁症和慢性障碍性肺疾病(COPD)等13种罕见慢性疾病。研讨者示意,人们患共病,即两种或两种以上慢性疾病的处境,越来越广大,而且不再限制于暮年人,该研讨展现了共病和愚昧症之间的强壮关连,和共患哪几种慢性病的特定组合无关。共病的初期病发,象征着一系列与慢性疾病关联的病理生理变换,这些变换会添加暮年人患愚昧症的危害。大脑强健或者是一个终身的进程,而不够诊疗愚昧症的治理计划更凸显了从中年起头初期防备的重要性。关于那些得了一种慢性病的人,重要的是要管制病情,防止并发第二种慢性病。

|中年人防备愚昧的切确姿态|

1、管制血压

年纪、遗传是愚昧症弗成控的要素,但血管性要素,尤为高血压是可防可控的。

《柳叶刀》(TheLancet)年颁发的一项视察终于显示,中年时代的高血压,会变换暮年时代大脑的脑白质高记号体积(WMHV)和脑容量,进而影响了认知成效。

43~53岁时萎缩压(SBP)和舒张压(DBP)越高,69~71岁的WMHV值越大;

36~43岁时SBP越高,69~71岁时海马体积越小;

36~43岁时DBP越高,69~71岁时全脑容量越小。

其余,《美国医学会杂志》(JAMA)年的一项研讨说明,关于高血压患者,经过服用降血压药物和变换糊口方法,也许将暮年愚昧或认知妨碍的危害升高7%。

这些提醒咱们,血压监测应该从40岁就起头,对高血压的

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