不得不说，现在的宝妈一个比一个卷，我家宝宝小班上的小朋友很多都有在吃不同补充营养的。

尤其是因为刚上小班，吃dha补脑的小朋友就特别多，那我肯定也不能让我家小孩落下啊。

那么，dha是什么?

DHA是一种名叫二十二碳六烯酸的不饱和脂肪酸，也被人们称为脑黄金，对人体的发展非常重要。是人体神经细胞组织的一种重要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对人体有较大益处，被称为“脑黄金”，特别是对胎儿、婴儿智力和视力发育至关重要。

我也去看了一些补脑方面的科普，我们的大脑主要就是脑灰质和脑白质这内外两个部分。大脑中的神经纤维聚集在表层的脑灰质，可以给我们的身体发出信号；而内部的脑白质就负责向身体各处传输信号的。并且两者也是配合起来发挥作用的，因此这两个部位对宝宝的大脑发育都很重要，所以补充的时候需要注意同时给两个部分补充营养。

而脑灰质的主要成分就是DHA，脑白质的主要成分是NA神经酸，在补充的时候，可以DHA和NA神经酸同补。

怎么样给幼儿补脑？

作为宝妈，我是比较图便捷的，所以我是直接给宝宝吃DHA补充剂，每天一粒或两粒就能满足一天的需求。

像inne全脑dha，就是一个不错的选择，它同时含有DHA和NA神经酸，可以直接补充到脑灰质和脑白质，补脑的效果非常好。咱们看着字面的意思，也能感觉到它是能给全脑补充营养。

还有埃森美ISEMY的藻油DHA也挺好的，虽然不含NA，但每一粒包装含mg的DHA，纯度很高，可以说更专注于补充DHA，在提高智力发育方面比较突出。埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。

总的来说，在给宝宝补脑的时候有很多知识要了解，大家都要多了解了解清楚呀，才知道怎么给宝宝更好的补充。